Distancia: 10 km (homologados)
Tipo de Sesión:Carrera Popular "30 Carrera del Agua"
Tiempo: 47:12 (mi mejor marca personal)
Acompañante/s: Alejandro Buján, Cesar Fernandez (compañeros del trabajo)
Ritmo medio: 4:43
Pulsaciones medias: 165 (más bajo que en otras competiciones)
Peso antes:80,5 Kg (Banquete de boda la noche anterior)
Peso después:79,8 kg
Zona: Madrid Centro
Terreno: Asfalto
Hora de comienzo: 9:00 horas
Calzado: New Balance 755 (sigo sin fiarme de las zapatillas nuevas)
Complementos: sin rodilleras.
Dolencias: Ninguna
Música: No
Sensaciones: Muy buenas, pese a que el dia anterior estuve de boda y solo dormí 4 horas. Las cuestas arriba muy bien (incluso adelantando gente). Carrera espectacular.
Comentarios: Feliz con mi nueva MMP
Ejercicios después de la carrera: No
Estiramientos: 15 minutos
Tipo de Sesión:Carrera Popular "30 Carrera del Agua"
Tiempo: 47:12 (mi mejor marca personal)
Acompañante/s: Alejandro Buján, Cesar Fernandez (compañeros del trabajo)
Ritmo medio: 4:43
Pulsaciones medias: 165 (más bajo que en otras competiciones)
Peso antes:80,5 Kg (Banquete de boda la noche anterior)
Peso después:79,8 kg
Zona: Madrid Centro
Terreno: Asfalto
Hora de comienzo: 9:00 horas
Calzado: New Balance 755 (sigo sin fiarme de las zapatillas nuevas)
Complementos: sin rodilleras.
Dolencias: Ninguna
Música: No
Sensaciones: Muy buenas, pese a que el dia anterior estuve de boda y solo dormí 4 horas. Las cuestas arriba muy bien (incluso adelantando gente). Carrera espectacular.
Comentarios: Feliz con mi nueva MMP
Ejercicios después de la carrera: No
Estiramientos: 15 minutos
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