viernes, 1 de mayo de 2009

Entrenamiento: Martes 14 de Abril de 2009

Distancia: 18 km
Tipo de Sesión: Carrera contina
Tiempo:
Acompañante/s: con Iñigo 9 km y después solo.
Ritmo medio:
Pulsaciones medias:
Peso antes:
Peso después:
Zona:
Terreno: Camino
Hora de comienzo:
Calzado:
Complementos:
Dolencias:
Música:
Sensaciones: Muy malas, uno de mis peores entrenos, psicologicamente muy mal.
Comentarios:
Ejercicios después de la carrera:
Estiramientos:

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